秋風(fēng)生洛水，落葉滿古都。東外運(yùn)動(dòng)熱，體測(cè)展風(fēng)采。11月4日，洛陽東方外國(guó)語學(xué)校初中部體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行，校園里歡聲笑語，加油助威聲此起彼伏，好不熱鬧。

      與常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)不同的是，每一位學(xué)生都是運(yùn)動(dòng)員，人人上場(chǎng)，個(gè)個(gè)達(dá)標(biāo)，充分體現(xiàn)了我?！盀榱嗣總€(gè)學(xué)生的充分成長(zhǎng)”的育人理念，凸顯了“有志、有力、有智、有趣”的學(xué)生成長(zhǎng)目標(biāo)。

速度與激情

      1000米（男）、800米（女）這類跑步項(xiàng)目無疑是賽場(chǎng)上的焦點(diǎn)，每位運(yùn)動(dòng)員都用漲紅的雙頰、滴落的汗水展現(xiàn)了青春的精神、昂揚(yáng)的斗志，沖刺吧，沖向終點(diǎn)線，沖向勝利和榮光！

成功就是再堅(jiān)持一秒！

      一分鐘仰臥起坐，既考驗(yàn)柔韌度、肌肉力量等身體素質(zhì)，也考驗(yàn)著意志，多堅(jiān)持一秒，就多做一次蜷起，即使汗水濕透衣裳，也動(dòng)搖不了堅(jiān)忍的意志。

      坐位體前屈儀器上，同學(xué)們兩臂伸直、腳跟并攏、掌心向下、兩手指迅速前移，他們拼的是柔韌性。

      單杠上，同學(xué)們雙手正握杠、兩腳離地、向上拉杠，他們拼的是力量。

      運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們積極投入、努力拼搏，都希望拿出自己最好的狀態(tài)取得最好的成績(jī)。

向上！向遠(yuǎn)！飛躍！

積蓄力量，騰空一躍

      雙臂雙腿間的夾角，是斗志與力量的夾角；積蓄力量后的騰空一躍，是操場(chǎng)上明麗的風(fēng)景線。

站定，起跳，落地！一頓操作猛如虎，回頭一看兩米五！

肺活量的測(cè)試大家排著整齊的隊(duì)伍等待著，到我了到我了，深吸一口氣努力吹出最大值。

青春與陽光共舞

      強(qiáng)國(guó)必先強(qiáng)身。一個(gè)身體健康的人，才能從容不迫地追夢(mèng)筑夢(mèng)，才能精神抖擻朝著生活的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

      作為新時(shí)代的青少年，作為祖國(guó)的未來，我們應(yīng)當(dāng)牢固樹立健康第一的理念，注重在加強(qiáng)體育鍛煉中享受到強(qiáng)壯體魄帶來的好處，享受到加強(qiáng)體育鍛煉的樂趣，在強(qiáng)身健體中涵養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志、健全健康人格。