中學(xué)部秋季作息時(shí)間表
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時(shí) 段 |
事 項(xiàng) |
時(shí)間 |
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上 午 |
起床、洗漱 |
6:00-6:20 |
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晨練、早操 |
6:20-6:40 |
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早 讀 |
6:50-7:20 |
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早 餐 |
7:20 |
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預(yù) 備 |
7:55 |
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小預(yù)備 |
7:57 |
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第一節(jié)課 |
8:00-8:45 |
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第二節(jié)課 |
8:55-9：40 |
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課間操（間周一升國(guó)旗） |
9:50-10:15 |
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第三節(jié) |
10:15-11:00 |
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第四節(jié)課 |
11:10-11:55 |
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中 午 |
午 餐 |
12:00 |
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午 休 |
12:40-14:20 |
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下 午 |
預(yù) 備 |
14:25 |
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小預(yù)備 |
14:27 |
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第五節(jié)課 |
14:30-15:15（周五13:00上課） |
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第六節(jié)課 |
15:25-16:10 |
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眼保健操 |
16:10-16:15 |
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第七節(jié)課 |
16:25-17:10 |
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課外活動(dòng) |
17:15-18:00 |
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晚
上 |
晚 餐 |
18:00 |
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夕 會(huì) |
18:30-18：45 |
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第一節(jié)自習(xí) |
18:45-19:30 |
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第二節(jié)自習(xí) |
19:40-20:25 |
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第三節(jié)自習(xí) |
20:35-21:20 |
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熄 燈 |
22:00 |
備注：1、每節(jié)課前有一次小預(yù)備。
2、第三節(jié)晚自習(xí)班主任進(jìn)班，其他教師也可進(jìn)班單獨(dú)或小范圍輔導(dǎo)。
3、21:35-22:30為九年級(jí)自習(xí)時(shí)間，不專門打鈴，教師按時(shí)上下課。
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